Efter att ha fikat varje dag hela december och början på januari känner jag ett behov av fräsch mat. Jag har blivit sugen på mycket frukt och varit väldigt törstig, jag vill äta kallt. Det blir en del smoothies till frukost för min del framöver. Här är en vitaminsmoothie med det jag hittade hemma i kylskåpet. Grön och god blev den!
Vitaminsmoothie, 2 glas
1 banan
1 avokado
1 apelsin
Spenat – både färsk och fryst
1/3 zucchini
Citronjuice
Vatten
En annan näringsrik smoothie: grön smoothie med frysta ärtor