Chiapudding

ChiapuddingChiapudding är den perfekta frukosten att förbereda dagen innan då den ska stå och svälla under natten i kylen. Chiafrön är rik på bland annat omega-3, fibrer och protein.

Chiapudding

2 msk chiafrön
1-2 dl valfri mjölk
Vaniljpulver
Kardemumma
Kanel

Blanda allt i en skål och låt stå över natten. Du kan behöva röra om någon gång. Kryddorna går att utesluta men jag tycker det blir godare med. Toppa med frukt och bär.

Chiapudding

Inga kommentarer

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.