Vill du byta ut köttfärsen mot något hälsosammare ibland? Då vill jag ge ett tips…
Tips
Ryggsäcken som ger en bättre hållning
Jag måste tipsa om en ryggsäck som ger dig en bättre hållning och som belastar…
5 tips på hälsoaktiviteter för arbetsplatser och svenskarnas kondition
Ingen har säkert missat studien om svenskarnas försämrade kondition som kom i november förra året?…
10.000 steg om dagen – 6 tips
Du ha säkert hört att rekommendationerna är att gå minst 10.000 steg om dagen ur…
Mini bands vid benträning
Mini bands är mitt favoritredskap när jag kör ett benpass på gymmet. Det är effektivare…
Skridskor till soluppgången
Jag och min kille började denna lördag med att åka skridskor till soluppgången. Wow! Jag…
Kahoot – välj ett färdigt quiz eller gör ett eget
Behöver du inspiration på en lek eller något till nyår? Då har jag tips på…
Familjeaktiviteter att göra under julveckan
Julen innebär mycket mat och mys. Jag tycker att det också är ett perfekt tillfälle…
Maträddarna på SVT
Jag vill ge ett tips på en serie i 4 delar som har gått på…
Boktips: Lazarus av Kepler
Boktips: Lazarus, den sjunde och senaste boken i serien om Joona Linna. Jag har läst alla…