För mig är en bra frukost viktigt och smoothie är perfekt. Det är viktigt att få en bra start på morgonen. Det speglar som av sig på resten av dagen. En promenad och sedan frukost är en optimal morgon för mig. Jag älskar frukost. Det är utan tvekan mitt bästa mål på dagen. Idag blev det en smootihe och kaffe, så som det oftast brukar se ut. Ett tips är att riva ner gurkmeja eller ingefära (eller varför inte båda) i smoothien för att boosta och få i sig ännu mer nyttigheter. Var dock försiktig med mängden då smaken av både gurkmeja och ingefära är väldigt rivig och stark. Det jag gillar med smoothie är att det går att variera så mycket och man kan slänga i lite vad som helst.
Det är inte alltid jag tar mig iväg på en promenad direkt på morgonen men jag försöker göra det då jag mår så bra av det. Annars ser jag till att ta mig ut någon gång under dagen. Idag blev det en promenad innan frukost och det var så friskt och härligt, inte minst nu när det är mörkt större delen av dagen så man får passa på att fånga dagsljuset. Jag har även lättare att koncentrera mig på att plugga efter att ha samlat lite energi utomhus.
Nu ska jag fortsätta plugga. Ha en fin dag allihopa och glöm inte att ta vara på dagsljuset!