En frukost med naturens guld – bananpannkaka med saffran! Visste du att saffran har en…
Hälsa
Veckans reflektion
Veckans reflektion Veckan bästa: Tacofredag med kompisar. Jag jobbade till 18 och kom till färdig middag…
När balansen kraschar
När balansen kraschar. Jag pratar mycket om balans och att hitta en vardag som är…
Uppskatta det lilla i vardagen
Det här med att uppskatta det lilla i vardagen. För många av oss ser vardagarna ganska…
Boktips: Matologi
Matologi är ett starkt boktips. En bok om hälsa, hur maten vi äter kan förebygga sjukdomar och ohälsa.
Återhämtning är viktigt – du är viktig
Tar du dig tid till återhämtning? Att i lugn och ro få lite tid för…
Tankar om att hitta balans
Tankar om att hitta balans. Det är inte lätt. Vardagen är inte alltid lätt att…
Tankar om att vara tacksam
Ibland är det extra viktigt att tänka på det du har. Lite som det inlägget…
Tankar om förändring
Tänker du ibland att du vill förändra något? En vana du känner att du vill…
Prioritera lunchpromenaden
Det är så viktigt att få en daglig dos av frisk luft och rörelse. Passa…