Är du bra på att uppskatta det lilla? Hur härligt är det inte att vakna…
Hälsa
Från vårdepp till vårpepp
Vi är i mitten på mars och våren närmar sig, hur härligt? Jag är så…
Vad är vardagslyx för dig?
För mig är vardagslyx viktigt. Mina dagar ser oftast likadana ut vilket kan bli ganska…
Hälsosam är inte lika med svart eller vitt.
Jag läste Camillas inlägg föra veckan där hon skriver om hur många kopplar ihop att vara hälsosam…
Del 4 om hälsofrämjande – vad är friskfaktorer
Friskfaktorer Det här med friskfaktorer hänger ihop med de tidigare inläggen, de ser till helheten…
Del 3 om hälsofrämjande – Hälsofrämjande arbete
Vad är hälsofrämjande arbete? ”Med hälsofrämjande arbete menas den process som gör det möjligt för…
Varför ska du promenera i naturen?
Helgens tips på aktivitet är att ta med någon och promenera i naturen. En långpromenad…
Del 2 om hälsofrämjande – vad är empowerment?
Vad är empowerment? Empowerment är ett vanligt ord när man pratar hälsofrämjande. Det finns ingen…
Del1 om hälsofrämjande- vad är det?
Jag tänkte göra en miniserie, i 4 delar, om hälsofrämjande och det jag tänker går…
Förstärk immunförsvaret med en ingefärashot om dagen
Titta vilka fina flaskor med ingefärashots! Det är min killes lillasyster och hennes UF företag…