Tar du dig tid till återhämtning? Att i lugn och ro få lite tid för…
SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL
Morgonstund när den är som bäst
En god frukost i lugn och ro, morgonstund när den är som bäst! Är man…
Krämig köttfärssås
En krämig köttfärssås är så passande som vardagsmiddag på hösten. Här kommer ett supergott recept.…
Musik räddar upp vilken dag som helst
Idag var en trött och grå måndag. Jag har suttit i soffan och lyssnat på…
Långdistans med Runacademy
Idag är jag så nöjd! Jag sprang mitt längsta pass någonsin. Vi hade ett extrapass med…
Oslo del 2 – Aker Brygge, Frognerparken, Operhuset och Holmenkollen
Förutom att ha ätit god mat (Oslo del 1) har vi gått runt en hel…
Oslo del 1- Taverna´n, Fru Hagen, Grilleriet och Illegal Burger
I torsdags tog jag långhelg och åkte till Oslo med en kompis. Vi åkte för…
När man blir för bekväm och inte orkar
Ni vet när man har planerat att träna men blir för bekväm och struntar i…
9 tips för att plugga fokuserat
Det är inte lätt att sitta stilla en hel dag och plugga fokuserat. Jag har…
Första snön och att uppskatta miljöbyte
Igår vaknade jag upp till snö på marken. Jag var inte beredd på det så…