Friskfaktorer Det här med friskfaktorer hänger ihop med de tidigare inläggen, de ser till helheten…
SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL
Feber- 3 saker att tänka på
Jag har åkt på feber, huvudvärk och förkylning. På riktigt minns jag inte senast jag…
Beställning från Matsmart
Jag har klickat hem en beställning från Matsmart.se. Bästa grejen! Jag beställde inte så mycket men…
Blåbärskakor, chokladkräm och grön smoothie
Det skulle bli blåbärs- och banansscones men det blev nog mer blåbärskakor. Inte blev det…
Pulled pork tacos
Pulled pork tacos blev kvällens middag för oss. Någon mer än vi som slog till med…
Del 3 om hälsofrämjande – Hälsofrämjande arbete
Vad är hälsofrämjande arbete? ”Med hälsofrämjande arbete menas den process som gör det möjligt för…
Grön smootihe och kvargbröd framför OS
Grön smoothie, kvargbröd med ägg och kaffe. Härlig onsdagsfrukost framför sprintstafetten! Det blev en lite…
Min godaste linsgryta med kokosmjölk och massa kryddor
Jag måste dela med mig av min godaste linsgryta. Under förra året insåg jag hur…
Snöskottning är också träning
Snöskottning är också träning. Jag och min familj åkte ut till stugan igår, främst för…
Varför ska du promenera i naturen?
Helgens tips på aktivitet är att ta med någon och promenera i naturen. En långpromenad…