Jag är extra glad och tacksam över livet idag. När man kan sitta ute och…
SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL
Gul smoothie, linsgryta och pyttipanna
Äggröra och grönsaker jag hade hemma – broccoli, zucchini, tomat och päron. En bättre fredagsmiddag.…
Snabbt styrkepass utan redskap
Vill du köra ett snabbt styrkepass utan redskap? Varsågod, här kommer ett pass som inkluderar…
Veckans lista – tid för reflektion
Hur mår du mitt i Covid-19 och allt som sker just nu? Det är mycket…
Hur mår du?
Hej till just dig! Hur mår du idag? Reflekterar du ibland över hur du mår…
Reko Life, IKSU spa och Grease.
Farfar 80 år – det firade vi såklart! Ännu ett firande – lillasyster fyllde 25…
Push up bars – tips på övningar
Hittar du enkelt motivation till hemmaträning? För mig är gymträning en naturlig del, men ibland…
Ensamtid – mina topp 5 saker jag gör då
Jag känner just nu ett stort behov av ensamtid. Det är då jag samlar energi.…
10 måltider jag ätit på senaste
10 måltider jag ätit på senaste – det har blivit mycket äta ute och bortbjudningar…
Sluta utesluta – börja lägga till istället
Det här med att undvika livsmedel. Kan vi inte vända på det istället? Sluta utesluta…