Jag måste tipsa om ett avsnitt av träningspodden med Jessica Almenäs och Lovisa ”Lofsan” Sandström.…
Tankar om träning under en pandemi
Tankar om träning under en pandemi. Träning, rörelse och fysisk aktivitet är något vi behöver,…
Tankar om nyårsdagen
Ljuset, ser ni ljuset? Det här är ett tecken, nu vänder det. Nu går vi…
En julhelg utomhus
Hoppas du är friskt och har haft en fin julhelg trots omständigheterna. Jag har tillbringat…
Tankar om hälsan under en pandemi
Hälsan under en pandemi är lika viktig. Hälsan är något av det viktigaste vi har.…
Vad gör du för att höja mysfaktorn?
Jag har lyckats ganska bra med att gå in i en mysbubbla den här månaden.…
Tankar om en stressfri december
Det är den sista november och första adventshelgen är förbi. Hur känner du inför att…
3 godsaker med dadlar till första advent
Imorgon är det första advent och det betyder julbak för många. Här har du 3…
Att våga byta ut sin träning om det är vad du behöver
För att fortsätta på mitt förra inlägg om att jag inte är lika sugen på…
Vad får dig att må som du gör just nu?
Hur mår du? Har du på senaste frågat dig själv det? Kanske mår du väldigt bra,…
