Det är mitten på augusti. Jobben är igång och skolstarten närmar sig, det är mörkt…
Hälsa
Hitta balansen i vardagen efter sommaren
Hej! Hur mår du? Det här med att hitta balans. Det är svårt ibland, framförallt…
9 positiva hälsoeffekter av naturen
Hur härligt är det inte att vara ute i naturen? Och vi får så många…
Tankar om sommaren- glädje och livslust eller stress och ångest?
Tankar om sommaren – glädje och livslust eller stress och ångest? Den tiden som de…
Stressen av att göra ingenting
Stressen av att göra ingenting. Det här med att göra ingenting är bra ibland, nnågot…
Stanna upp i vardgen
De två senaste veckorna har gått i ett. Fullt upp och mycket att ta in.…
Avicii, True Stories och hälsa
Ingen kan ha undgått det som hänt Avicii. Det är svårt att ta in. Jag…
Att lägga till istället för att ta bort
Lägga till istället för att ta bort Jag lyssnar mycket på Food Pharmacy´s pod och…
Varva ner och hitta lugnet en stund
Jag, och säkert många med mig, har svårt att stänga av och släppa alla tankar.…
Det dolda sockret..
Det dolda sockret.. Det dolda sockret finns lite överallt. Food Pharmacy skrev för ett tag…