Jag har tillslut bestämt mig för att börja blogga, och SportHälsa känns som rätt forum för mig. Jag har tänkt på detta länge men inte vågat ta det hela vägen, men det kliar i mina fingrar att få skriva. Jag har ett stort intresse både för hälsa och att skriva, så vad passar inte bättre än att kombinera dessa?
Jag läser Hälsovägledning (inriktning hälsopromotion) på Luleå Tekniska Universitet och har börjat min sista termin. Sedan jag började plugga har mitt intresse för hälsa växt mer och mer. Min syn på vad hälsa är har både förändrats och vidgats. Vi pratar mycket om helhetshälsa och att främja hälsa. Jag har insett att hälsa är så mycket, det innefattar egentligen allt som bidrar till att vi mår bra. Det mesta av valen vi gör påverkar vår hälsa. Vi borde med andra ord välja att göra mer av det vi mår bra av och som bidrar till vårt välbefinnande.
Det jag vill få fram är att vi alla kan ta makten över vår egen hälsa. Jag hoppas kunna bidra till att inspirera och motivera till det. Men mer om hälsa som helhet och vad det är för mig i nästa inlägg. Det känns så roligt att få dela med mig om det jag har lärt mig under mina utbildning, men även egen insikter och min egen väg mot ett liv i balans.
Hoppas ni vill följa med, det här känns så roligt!!