Det är så viktigt att få en daglig dos av frisk luft och rörelse. Passa på att utnyttja lunchrasten för en promenad. Jag lovar att du behöver den och du kommer få så mycket mer energi resten av dagen. Få med dig någon eller några kollegor eller klasskompisar så blir det ännu härligare. Du kanske har en kompis som jobbar i närheten du kan tajma in en promenad med?
Jag som sitter vid datorn större delen av dagarna måste få ett avbrott med en promenad mitt på dagen. Lunchen blir även så mycket godare :))
Prioritera lunchpromenaden!
Jag fick promenadsällskap igår på lunchen av min syster. Så härligt att vi fått tillbaka värmen ett par dagar!