Vill du köra ett snabbt styrkepass utan redskap? Varsågod, här kommer ett pass som inkluderar…
Veckans lista – tid för reflektion
Hur mår du mitt i Covid-19 och allt som sker just nu? Det är mycket…
Enkel bärsmoothie med 3 ingredienser
Smoothie är nog min topp 1 när det kommer till frukost. Hur trevligt är det…
Hur mår du?
Hej till just dig! Hur mår du idag? Reflekterar du ibland över hur du mår…
Liveträning + hemmaträning
Hur ser du på att träna hemma om du inte har tillgång till gym? Och…
När livet begränsas – ge plats för utelivet
Nu när butiker, restauranger, sport och andra evenemang är begränsade är utelivet det perfekta livet. Frisk…
Jobba hemifrån? 10 tips som underlättar
Jobba hemifrån nu i Covid-19 tider? Nedan är några tips för att hitta fokus och…
Rostade kikärtor i ugn
Dag tre i min äta-ur-skafferiet-vecka. I måndags gjorde jag en indisk linsgryta och igår en…
Balansplatta – tips på övningar
Förra veckan tipsade jag om push up bars som träningsredskap. Här kommer ännu ett tips…
Pyttipanna med sötpotatis
Idag är det tisdag och dag två i min äta-ur-skafferiet-vecka. Igår gjorde jag en indisk…
PARTNERINNEHÅLL