Tankar om träning under en pandemi. Träning, rörelse och fysisk aktivitet är något vi behöver,…
Hälsa
Tankar om hälsan under en pandemi
Hälsan under en pandemi är lika viktig. Hälsan är något av det viktigaste vi har.…
Vad gör du för att höja mysfaktorn?
Jag har lyckats ganska bra med att gå in i en mysbubbla den här månaden.…
Tankar om en stressfri december
Det är den sista november och första adventshelgen är förbi. Hur känner du inför att…
Vad får dig att må som du gör just nu?
Hur mår du? Har du på senaste frågat dig själv det? Kanske mår du väldigt bra,…
6 saker att göra en regnig söndag
Här har det varit mycket regn senaste dagarna, och det blir bara mörkare. Perfekt att…
Vad gör dig glad?
Reflekterar du ibland över vad som gör dig glad och får dig att må bra?…
Hur mår du?
Hej till just dig! Hur mår du idag? Reflekterar du ibland över hur du mår…
När livet begränsas – ge plats för utelivet
Nu när butiker, restauranger, sport och andra evenemang är begränsade är utelivet det perfekta livet. Frisk…
Ensamtid – mina topp 5 saker jag gör då
Jag känner just nu ett stort behov av ensamtid. Det är då jag samlar energi.…