Det här med att undvika livsmedel. Kan vi inte vända på det istället? Sluta utesluta…
Hälsa
Kvalitetstid – att ge sin tid är det finaste man kan ge någon
Vad är kvalitetstid för dig? Är det något du tänker på när du umgås med…
En ljusare vardag i höstmörkret – 9 tips
Vi alla strävar nog efter en ljusare vardag nu i höstmörkret. Jag vill inte tappa…
Din hjärna – med Anders Hansen
Jag vill tipsa om en serie på 5 delar som går på SVT Play –…
Att var stolt över sig själv.
Det är inte en självklarhet för alla att vara stolt över sig själv. Varför är…
Må-bra lista: 20 saker som får mig att må bra
Gör en må-bra lista genom att skriva ner det som får dig att må bra,…
Hur är din relation till hösten? – 2 tips till förbättring
Det brukar vara mycket känslor kring att börja jobba igen efter semestern och veta att…
Gör du det du vill under din semester?
Här har det varit tyst i en månad. Det var inte tänkt men ibland kommer…
”Jag vill förändra kosten” – 5 tips
Att vilja förändra kosten är väldigt vanligt, men för många är det svårt. En förändring…
5 hälsosamma saker jag önskar att jag gjorde men inte gör
Förra veckan skrev jag ett inlägg om 5 hälsosamma saker jag gör för mitt välmående.…